Vị trí và đặc tính của huyệt Yêu Nhãn
Huyệt Yêu Nhãn nằm trong những bộ huyệt trị bệnh vùng thắt lưng, có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả. “Yêu” có nghĩa là thắt lưng, eo còn “Nhãn” là con mắt. Huyệt ở chỗ hõm đối xứng hai bên thắt lưng được ví như con mắt. Do đó, huyệt được gọi là Yêu Nhãn. Huyệt còn có tên gọi khác là Đỉnh Yêu, Ngẫu Tiên, Quỷ Nhãn, Yêu Chú, Yêu Trụ, Yêu Mục Khiếu….
Huyệt Yêu Nhãn nằm dưới đốt sống lưng 16
Để xác định vị trí huyệt Yêu Nhãn, người bệnh nằm sấp thẳng hai chân, thẳng cao 2 tay hơi nghiêng mình sẽ xuất hiện chỗ lõm ở hai bên thắt lưng. Huyệt nằm dưới đốt sống lưng thứ 16 đo ra 3.8 thốn. Dưới huyệt là bản gân cơ lưng dài, cơ lưng to, cơ ngang gai, cơ vuông thắt lưng… Da vùng huyệt đạo chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L4.
Tác dụng ít người biết đến của huyệt Yêu Nhãn
Theo Y học cổ truyền, day ấn vào huyệt Yêu Nhãn có tác dụng tăng cường sức khỏe cho khu vực thắt lưng, đồng thời lưu thông các tĩnh mạch. Bên cạnh đó, day ấn, bấm huyệt vị này còn giúp bổ thận, sáng mắt, thông nhĩ thính tai, củng cố tinh dịch và kéo dài tuổi thọ.
Bấm huyệt Yêu Nhãn giúp chữa đau lưng, bổ thận
Nằm ở điểm lõm nhất vùng eo cách sống lưng khoảng 3 – 4 thốn, huyệt Yêu Nhãn là điểm kết nối với mạch dây dài vùng eo và xung quanh lưng, là vị trí của thận ở bên trong. Quan điểm của Đông y cho rằng, thận là “gốc của tiên thiên” – tinh cốt của sự sống, là nơi tàng tinh, phụ trách phát triển, duy trì nòi giống, đồng thời bài tiết và xử lý toàn bộ nước qua lại trong cơ thể. Khi xoa bóp – bấm huyệt Yêu Nhãn sẽ giúp làm ấm vùng thận, tăng cường khí huyết, cố tinh.
Theo đó, với đàn ông tuổi trung niên thường đau eo, đau lưng thì xoa bóp bấm huyệt Yêu Nhãn được xem là giải pháp vàng. Nếu áp dụng thường xuyên, nam giới còn tránh được tình trạng còng lưng lúc về già do sống lưng thẳng, mao mạch hoạt động nhịp nhàng, thúc đẩy tuần hoàn máu…